"El trabajador quemado"

Representación gráfica del síndrome de burnout
Noelia Segador
septiembre de 
2022

Síndrome de Burnout

No es raro escuchar en nuestro entorno frases tales como “estoy desmotivado/a con mi trabajo”, “me aburro profundamente con las tareas que realizo”, “no paro de hacer horas extras y no me las pagan” o, la frase icónica y repetitiva donde las haya: “estoy quemado/a, ya no aguanto más”. De hecho, muy posiblemente todos las hemos pronunciado en algún momento de nuestra vida (o en varios momentos) con respecto a nuestro ámbito profesional. Este malestar o manera de sentirnos en un trabajo se denomina “Síndrome de Burnout”. Aunque parezca un término actual, pues a raíz de la pandemia se ha hablado mucho en relación al personal sanitario, el primero que acuñó y definió este síndrome fue Herbert Freudenberger, psicólogo alemán, en el año 1974. Este síndrome se caracteriza por los siguientes síntomas:

  • Agotamiento mental y emocional.
  • Desmotivación en el trabajo.
  • Sensación de fracaso.
  • Aburrimiento y, como consecuencia, bajo rendimiento.
  • Pérdida de energía por sobrecarga laboral.

¿Enfermedad laboral?

El pasado 1 de enero de 2022 entró en vigor la última revisión de la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11) de la OMS. Incluyó este síndrome de “estar quemado” o de “desgaste profesional” como una enfermedad asociada al empleo. Este reconocimiento permite mejorar los mecanismos de identificación del síndrome, así como su prevención y tratamiento, facilitando el diagnóstico y su prevención a los profesionales de la salud. Por otro lado, pone el foco en la importancia de que los trabajadores estén contentos en la empresa en la que trabajan. Las empresas tienen el deber de cuidar a sus trabajadores y de llevar a cabo todas las acciones necesarias para que así sea.

¿Te gustaría saber si padeces o no este síndrome y en qué medida? Nuestros compañeros Psicologia-Online han realizado un test al respecto, haz click aquí para realizarlo.

Si quieres saber más sobre mí puedes encontrarme en Instagram donde voy subiendo contenido diariamente, o en LinkedIn. Si estás interesado/a en empezar un proceso de Coaching y quieres reservar una sesión de valoración o tienes alguna consulta, haz click aquí.

Empresas que han confiado en el cambio

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Lo que dicen de mis servicios

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Sara Amaya
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Mi experiencia con Noelia no podría haber sido mejor. Noelia es empática, entiende perfectamente tus necesidades, te proporciona herramientas y consejos de gran utilidad. La recomiendo muchísimo, especialmente para aquellas personas que se encuentren en búsqueda de empleo, es una experta preparando entrevistas, y conoce muy bien como funciona el mercado.
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Carlos Garcia
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No tenía ninguna referencia sobre Noelia y la experiencia no ha podido ser más satisfactoria, muy profesional, muy cercana y siempre con una actitud muy positiva y alegre, me ha ayudado enormemente en mi proceso, la estoy muy agradecido, 100% recomendable.
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Robin Jong
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Encantada con el acompañamiento de Noelia. Es profesional, atenta y cariñosa. Cosas que hacen más fácil abrirse y trabajar juntas. Entre las sesiones y herramientas que me ha proporcionado me siento lista para afrontar esta nueva etapa en mi vida. Obteniendo no tanto lo que quería al inicio del proceso, sino lo que realmente necesitaba. Gracias Noelia por ayudarme a sacar lo que ya llevaba dentro.
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Olga Sedeño
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Noelia es una gran profesional, me ha ayudado mucho a encontrar mi vocación!!
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Paqui Suarez Romera
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He hecho un proceso de coaching con Noelia y la verdad que me ha encantado. Noelia es una persona atenta y siempre dispuesta a ayudar, no sólo son las sesiones, además te envía videos y cosas que te ayudan. Estoy agradecida de haber hecho este proceso con ella porque me ha servido para dar un paso adelante en mi crecimiento. La recomiendo 100%.
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Beatriz Alegre León
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Noelia es mi coach y estoy encantada con el proceso que estoy viviendo con ella. Me está ayudando muchísimo a enfocarme en mí, a entender qué quiero hacer con mi vida y qué tipo de trabajos encajan realmente conmigo. Es una persona muy cercana, empática y profesional. Me siento muy acompañada y comprendida en esta etapa de cambios. Además, ha sido muy flexible y comprensiva con mi situación económica, algo que valoro enormemente. La recomiendo totalmente a quien esté buscando una coach que te ayude a conocerte mejor, ganar claridad y avanzar con confianza.
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Yesica Cabello
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Conocí a Noelia por casualidad, buscaba una coaching, y Su currículum me pareció muy interesante ya que además de coaching reunía una serie de cualidades como orientadora laboral, PNL y psicología. Y la verdad que fue todo un acierto. A parte de su gran profesionalidad hay que añadir que es muy cercana, amable, sincera y transmite mucha confianza para poder hablar con ella tranquilamente. Estaba en una situación sin rumbo y ella en pocas sesiones me ayudó a saber que hacer con mi carrera profesional. Sin duda volvería a contar con ella.
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Gina González
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El coaching con Noelia fue todo un éxito tanto para crecimiento personal pero sobre todo laboral mejorando rendimiento y eficacia. 100% recomendable a todo tipo de empresas. Muchas gracias por todo!
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Ignacio Afán de Ribera
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Muy contento con Noelia. Muy buena profesional y además de poder tener una relación no pierde el objetivismo ni la profesionalidad. La recomiendo al 100%.
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Pernille Dynesen
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He usado a Noelia para todo el equipo de nuestra oficina y estoy muy contenta con los resultados. La recomiendo mucho
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