Puente Genil, Córdoba, España
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El Coaching Personal o Life Coaching va dirigido a todas aquellas personas que quieren descubrirse a sí mismas para desarrollar todo su potencial en la consecución de una meta. Personas que quieren ir de una situación actual a una situación deseada y necesitan el acompañamiento y las herramientas.
Es un proceso de auto-conocimiento y desarrollo personal que contribuye a fomentar la automotivación, el desarrollo de la autoconfianza, así como una sana autoestima, aplicada tanto en las relaciones personales, como en cualquier otro ámbito.
El coaching pretende desbloquear aquellas situaciones que nos están frenando para ser felices. No es una terapia. No se enfoca tanto en el pasado, se enfoca en la acción y en la consecución de tus objetivos. Te ayuda a poner luz donde a veces solo vemos sombras.
En estas sesiones descubrirás tus propias herramientas para alcanzar tus metas. Plantearemos preguntas con respuestas que nos guiarán a que tomes conciencia de como enfocas tu realidad, de cuáles son tus recursos, de hacia dónde quieres dirigirte y cuáles son las herramientas que posees. El primer beneficio de cualquier proceso de Coaching es el autoconocimiento como base para el impulso y la mejora.
De cada sesión te llevarás un plan de acción que te acercará a tu objetivo y te hará afianzar los nuevos cambios.
Coaching GROW (objetivo, realidad, opciones y acción):
Coaching con PNL (programación neurolingüística):
Coaching Sistémico con muñecos:
Para que un proceso de Coaching sea efectivo y tenga buenos resultados deberá durar de entre 5 a 7 sesiones (siendo semanales, quincenales y/o mensuales). Dependiendo de qué objetivo se trabaje puede alargarse en el tiempo. Las sesiones tienen una duración de entre 60 a 90 minutos, pudiendo variar según las necesidades del cliente. Cada proceso de Coaching puede durar hasta un año y siempre tiene un inicio y un final para un objetivo concreto. Se pueden trabajar distintos objetivos en distintos procesos de Coaching.
Las sesiones se realizan de forma 100% online en toda España a través de plataformas como Google Meet, Teams, Skype o de forma mixta presencial en Puente Genil (Córdoba), Málaga y alrededores (para esta opción consulta disponibilidad y tarifas).