Metodología y Sesiones

DEFINICIÓN DEL OBJETIVO

Técnica SMART para definir el objetivo que se quiere alcanzar con las sesiones. El objetivo debe ser específico, medible, alcanzable, relevante y en un tiempo determinado.
En el proceso utilizaremos la metodología GROW.  

COACHING CON PNL

Descubriremos como percibes el mundo y como te comunicas desde ahí, para poder cambiar patrones de pensamiento que no te permiten estar bien ni crecer.

DESARROLLO DE OPCIONES

Exploraremos que creencias, autosabotajes y patrones te están impidiendo conseguir tus objetivos. 
Además del trabajo en las sesiones surgirán diferentes opciones y técnicas que te ayudarán en este proceso.

PLAN DE ACCIÓN

Se crea un plan de acción con los pasos que vas a seguir para alcanzar tu objetivo. Este plan será específico, realista y con plazos de tiempo concretos.

SEGUIMIENTO

Se realizará un seguimiento del progreso para ofrecer otras alternativas, apoyo y motivación para que siga adelante.

Beneficios del Proceso de Coaching

El Coaching Personal te impulsa a pasar a la acción con enfoque, tomar decisiones alineadas con tus valores y vivir desde tu poder personal. Te brinda herramientas prácticas para avanzar con claridad, seguridad y compromiso real contigo mismo/a.

¿CUÁNTO DURA EL 
PROCESO DE COACHING?

Para que un proceso de Coaching sea efectivo y se obtengan buenos resultados deberá durar de entre 5 a 7 sesiones (siendo semanales, quincenales y/o mensuales). Dependiendo de qué objetivo se trabaje puede alargarse en el tiempo. Las sesiones tienen una duración de entre 60-90 mintuos, pudiendo variar segun las necesidades de cada persona. Se pueden trabajar distintos objetivos en distintos procesos.

¿DONDE REALIZAREMOS 
LAS SESIONES?

Las sesiones se realizan de forma 100% online en toda España a través de plataformas como Google Meet, Teams, Skype o WhatsApp. También hay posibilidad de realizarlas de forma presencial en Puente Genil (Córdoba) y Málaga. En otras localidades, reserva y pregunta las opciones. 
SABER MÁS

Empresas que han confiado en el cambio

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