PROGRAMA DE MINDFULNESS

8 SEMANAS PARA CREAR TU NUEVA REALIDAD
INSCRÍBETE

¿QUÉ ES EL MINDFULNESS?

Es una realidad, una práctica. Es una manera de ser y de estar en el mundo. Tiene miles de años de antigüedad y se conoce como "el corazón de la meditación budista".

MEJORA TU SALUD

Está demostrado que el mindfulness ejerce una poderosa influencia en la salud, el bienestar y la felicidad de quienes lo practican. Así lo confirmas las distintas pruebas científicas y médicas.





GUÍA PARA TU TRANSFORMACIÓN

Este programa te proporciona una estructura coherente dentro de la cual puedes observar tu propia mente, tu cuerpo y el devenir de tu vida, además de un enfoque sistemático y fiable para trabajar con lo que vaya surgiendo.





ROMPE HÁBITOS

Este programa tiene sugerencias sencillas pero eficaces para romper hábitos, patrones de pensamiento y conductas que no aportan nada y solo hacen que bloquearnos y limitarnos en una vida que nada tiene que ver con nuestra realidad.


PRIORIZA TU BIENESTAR

Lo más importante para que todo esto funcione, es tu compromiso personal de seguir el programa y las sugerencias, de ponerlo a prueba viendo que va ocurriendo cuando empieces a prestar atención y a tratarte con amabilidad y compasión hacia ti mism@ y hacia los demás


ENCUENTRA PAZ 
EN ESTE MUNDO FRENÉTICO

Personalmente he querido colaborar y contribuir en este apasionante camino de transformación, ya que a mí me ayudó muchísimo en uno de los momentos más difíciles de mi vida; vivir el duelo de mi madre.

Tus pensamientos, no eres tú

No te lo tomes como algo personal. Simplemente aprende a observar esos estados de ánimo. Resulta liberador darse cuenta de que son eso, pensamientos, no son tu realidad.

¿Qué incluye este programa?

Basado en el libro de Mark Williams y Danny Pneman, con fantásticos resultados, este programa está diseñado para que no tengas que preocuparte de nada, solo de ti y de tu bienestar. Consiguiendo la paz mental que tanto estabas buscando.
Fundamentos del Mindfulness
Ejercicios prácticos 
Meditaciones libres y guiadas

 ONLINE

Desde donde tu quieras.

PLANIFICADO

No te preocupes de nada, te iré enviando cada semana tu planificación y ejercicios

ACOMPAÑAMIENTO

Me tendrás a tu disposición para compartir, preguntar o simplemente hablar

CRECIMIENTO

A tu ritmo, pero crecerás y comprenderás mucho mejor las cosas que pasan a tu alrededor

¿Cómo es el programa?

Este programa está diseñado para trabajarlo en 8 semanas de la siguiente forma:

DESPERTAR AL PILOTO AUTOMÁTICO

PRIMERA SEMANA

TENER EN MENTE 
EL CUERPO

SEGUNDA SEMANA

EL RATÓN EN EL 
LABERINTO

TERCERA SEMANA

ACABAR CON 
LOS RUMORES

CUARTA SEMANA

AFRONTAR LAS 
DIFICULTADES

QUINTA SEMANA

¿ATRAPAD@ EN EL PASADO O VIVIENDO EN EL PRESENTE?

SEXTA SEMANA

¿CUANDO DEJASTE
DE BAILAR?

SÉPTIMA SEMANA

TU VIDA SALVAJE 
Y PRECIOSA

OCTAVA SEMANA

BROCHE FINAL

DINÁMICA GRUPAL

Precio del Programa

8 Semanas de transformación y crecimiento para tomar las riendas de tu mente y de tu vida.

PAGO ÚNICO

150€
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PAGO FRACCIONADO

180€
Paga ahora 90€ y los otros 90€ antes de iniciar el curso.
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El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, 
sino en tener nuevos ojos 

Me apunto

EMPRESAS QUE HAN CONFIADO EN EL CAMBIO

Lo que dicen de mis servicios

Ignacio Afán de Ribera
Ignacio Afán de Ribera
01/04/2024
Muy contento con Noelia. Muy buena profesional y además de poder tener una relación no pierde el objetivismo ni la profesionalidad. La recomiendo al 100%.
Pernille Dynesen
Pernille Dynesen
20/03/2024
He usado a Noelia para todo el equipo de nuestra oficina y estoy muy contenta con los resultados. La recomiendo mucho
Luisa Cabrera
Luisa Cabrera
11/10/2023
Noelia es una coach personal verdaderamente talentosa que ha tenido un impacto significativo en mi vida. Su enfoque en ayudarme a mejorar mis habilidades personales ha sido transformador. Su dedicación y compromiso son evidentes en cada sesión. No solo me ha brindado las herramientas necesarias para crecer y superar desafíos, sino que también me ha motivado a alcanzar mis metas de una manera que nunca creí posible. Su empatía y capacidad para escuchar son excepcionales, lo que ha creado un ambiente de confianza en el que me siento cómodo compartiendo mis preocupaciones y objetivos. En definitiva, Noelia es una coach personal excepcional que recomendaría a cualquiera que busque mejorar sus habilidades y alcanzar su máximo potencial. Estoy agradecido por su orientación y apoyo continuo.
Ana Álvarez
Ana Álvarez
23/08/2023
¡Gran profesional! Muchas gracias por todo Noelia
Miriam
Miriam
29/06/2023
Muy contenta con el proceso. Noelia da mucha confianza para sacar todo lo que llevas dentro. Muy profesional, totalmente actualizada y confiable. Solo puedo darle las gracias!
Luis Canelo Peñalver (The 100 years revolution)
Luis Canelo Peñalver (The 100 years revolution)
03/05/2023
Un proceso de Coaching revelador con Noelia , una profesional de 10, además se ha adaptado a mis necesidades y mi timing concretos, totalmente recomendable el proceso de Coaching con Noelia.
sara conde
sara conde
21/03/2023
He conseguido encontrar mis propósitos con la ayuda de Noelia y encaminarlos
Alexandra Cañedo Gómez
Alexandra Cañedo Gómez
13/03/2023
No puedo recomendar más a Noelia. Es una profesional cercana, respetuosa y flexible con la que es sencillo encontrarse en un ambiente seguro desde el primer encuentro. No solo proporciona buenas herramientas, sino que está muy presente durante todo el proceso de coaching acompañándote en todo momento. Sin duda volvería a elegirla en esos periodos en los que se necesita un poco de ayuda y orientación laboral.
Bea Pérez
Bea Pérez
13/02/2023
Ha sido un placer, me ha ayudado mucho.
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