Coaching Personal

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Va dirigido a aquellas personas que quieren descubrirse a sí mismas para desarrollar todo su potencial en la consecución de una meta. Personas que quieren pasar de su situación actual a una situación deseada y necesitan el acompañamiento y las herramientas. 

El Coaching es un proceso de auto conocimiento y de desarrollo persona que contribuye a fomentar la auto motivación, el desarrollo de la propia confianza, así que como una sana autoestima aplicada tanto en las relaciones personales como en cualquier ambito de nuestra vida. 

BENEFICIOS

✤ Crecimiento Personal.
✤ Mejora la salud en general.
✤ Creer en tu propio potencial.
✤ Tomar conciencia de tu situación actual.
✤ Conseguir restultados deseados a través de planes concretos de actuación.
✤ Cambiar tu mentalidad por una mucho más sana.
✤ Claridad y nuevos patrones de pensamientos. 

¿A QUÉ AYUDA UN PROCESO DE COACHING?

✔ A mejorar la gestión de emociones.
✔ A encontrar un propósito o darle  sentido a tu vida. 
✔ Te ayuda a cambiar tu situación laboral actual, encontrar tu vocación o autorrealizarte. 
✔ Mejora tus habilidades sociales y de comunicación. 
✔ Para la resolución de conflictos.
✔ Si quieres valorarte más y ganar confianza en ti mismo/a.
✔ En claridad o para crear nuevos caminos.
✔ Eliminar bloqueos y creencias que no te dejan avanzar. 
✔ A enfrentar situaciones para lograr ser tu mismo/a.
✔ Potenciar habilidades y capacidades personales.
✔ Hacer frente a los cambios. 
EL PROCESO DE COACHING PRETENDE DESBLOQUEAR AQUELLAS SITUACIONES QUE NOS ESTÁN FRENANDO PARA SER FELICES. NO ES UNA TERAPIA. NO SE ENFOCA TANTO EN EL PASADO, SE ENFOCA EN LA ACCIÓN Y EN LA CONSECUCIÓN DE TUS OBJETIVOS. 
TE AYUDA A PONER LUZ DONDE A VECES SOLO VEMOS SOMBRAS.

Metodología y Sesiones

DEFINICIÓN DEL OBJETIVO

Técnica SMART para definir el objetivo que se quiere alcanzar con las sesiones. El objetivo debe ser específico, medible, alcanzable, relevante y en un tiempo determinado.
En el proceso utilizaremos la metodología GROW.  

COACHING CON PNL

Descubriremos como percibes el mundo y como te comunicas desde ahí, para poder cambiar patrones de pensamiento que no te permiten estar bien ni crecer.

DESARROLLO DE OPCIONES

Exploraremos que creencias, autosabotajes y patrones te están impidiendo conseguir tus objetivos. 
Además del trabajo en las sesiones surgirán diferentes opciones y técnicas que te ayudarán en este proceso.

PLAN DE ACCIÓN

Se crea un plan de acción con los pasos que vas a seguir para alcanzar tu objetivo. Este plan será específico, realista y con plazos de tiempo concretos.

SEGUIMIENTO

Se realizará un seguimiento del progreso para ofrecer otras alternativas, apoyo y motivación para que siga adelante.
CONÓCEME

¿CUÁNTO DURA EL 
PROCESO DE COACHING?

Para que un proceso de Coaching sea efectivo y se obtengan buenos resultados deberá durar de entre 5 a 7 sesiones (siendo semanales, quincenales y/o mensuales). Dependiendo de qué objetivo se trabaje puede alargarse en el tiempo. Las sesiones tienen una duración de entre 45 a 60 mintuos, pudiendo variar segun las necesidades de cada persona. Se pueden trabajar distintos objetivos en distintos procesos.

¿DONDE REALIZAREMOS 
LAS SESIONES?

Las sesiones se realizan de forma 100% online en toda España a través de plataformas como Google Meet, Teams, Skype o WhatsApp. También hay posibilidad de realizarlas de forma presencial en Puente Genil (Córdoba) y Málaga. En otras localidades, reserva y pregunta las opciones. 
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